La biomecánica, una herramienta para optimizar el rendimiento deportivo

La biomecánica, una herramienta para optimizar el rendimiento deportivo

La biomecánica deportiva, hoy en día es un instrumento de las ciencias del deporte y juega un papel importante en el logro de una técnica deportiva eficaz puesto que puede ayudar a comprenderla, a mejorar su enseñanza y su entrenamiento, esto por el lado de la mejora en el rendimiento, por el lado de la salud del deportista, contribuye en la prevención de las lesiones deportivas.

Un concepto dinámico sería, disciplina que estudia los movimientos del hombre en el proceso de la ejercitación  física. Además analiza las acciones motoras del deportista como sistemas de movimientos activos recíprocamente relacionados (objeto del conocimiento). En ese análisis se investigan las causas mecánicas y biológicas de los movimientos y las particularidades de las acciones motoras que dependen de ellas en las diferentes condiciones.

Esto nos lleva entonces a plantearnos la siguiente pregunta: ¿Por qué es importante el conocimiento de la biomecánica deportiva?, para esta interrogante tendremos una respuesta para dos usuarios:

Primer usuario: “Entrenador”, personas que son capacitadas con los conocimientos científicos básicos del desarrollo motor y la fijación motriz, este conocimiento le permite hacer juicios correctos acerca de los métodos de instrucción, frecuencia y naturaleza de las prácticas, complementado con un conocimiento de los principios fisiológicos los facultan para decidir en lo referente a la cantidad y tipo de entrenamiento a realizar en cada caso, y finalmente un conocimiento de los principios biomecánicos los capacitan para escoger las técnicas apropiadas y detectar las causas básicas de los errores en la ejecución de una técnica, mejorarla o reeducarla, finalmente preservar la salud del deportista.

Segundo usuario: “Deportista”, cuando un deportista posee el conocimiento de lo que tiene que hacer a nivel de cuerpo, espacio y tiempo  (interiorización del movimiento), diremos que tiene un conocimiento claro de los detalles y las causas que pueden mejorar o que pueden empeorar su movimiento,  es en este nivel que el aprendizaje de la técnica se lleva a cabo de una manera más eficiente y cuando el alumno puede establecer la relación entre la causa y el efecto de un movimiento, es por ello que la biomecánica es un instrumento muy valioso para los deportistas, en el sentido de que este conjunto de conocimiento le provee de respuestas a muchos de los interrogantes en lo referente al porqué de la técnica.

El desarrollo de la biomecánica está íntimamente ligado al avance tecnológico de los últimos años, como referencia  el despliegue tecnológico usado en los pasados Juegos Olímpicos de Londres 2012, ahora en el mercado encontramos cámaras compactas con alta velocidad (1000fps) con lo cual no se pierde información valiosa de movimiento ejecutado en las fracciones de segundo, ya que han sido diseñadas para captar lo que el ojo humano es incapaz de percibir en deportes donde la velocidad es una condición, sumado a esto está la aplicación de software que permiten pasar la imagen a velocidades lentas, comparar videos y analizar características de comportamiento angular, velocidad, tiempo, distancia, fuerza, etc. Creando así soluciones accesibles para el análisis de la técnica deportiva.